Lavarse las manos es una de las medidas Más importantes para evitar enfermarse y transmitir los microbios a otras personas. Es de SUMA importancia aún más ahora después del huracan Maria
Las manos sucias transmiten enfermedades.
Lavarse las manos puede eliminar los microbios y químicos que ensucian las manos y se nos pegan de cosas que tocamos durante el día, como nuestros juguetes y mascotas.
Si luego nos restregamos los ojos, nariz, o boca, o agarramos comida, los microbios pueden entrar en nuestro cuerpo y enfermarnos.
Nos tocamos los ojos, nariz y boca como 25 veces por hora sin darnos ni cuenta. El CDC recomiendan estos pasos sencillos al lavarnos las manos: moje, enjabone, restriegue, enjuague, y seque.
Entendemos que ahora el agua está escasa, pero en la medida en que pueda, los pasos son:
- Mójese las manos con agua limpia de la llave,
- cierre la llave y enjabónelas frotando las manos con el jabón.
- Asegúrese de enjabonar el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
- Restriéguese las manos por al menos 20 segundos.
- Enjuáguese bien las manos con agua.
- Séquese las manos con una toalla limpia, o con el aire.
¿Por qué Lavarse las manos es tan importante?
Porque microbios y químicos de las manos sucias pueden llegar hasta nuestros alimentos y bebidas lo cual nos puede enfermar. O pueden pasar a objetos como celulares, y de ahí pasar a las manos de otras personas.
Para obtener más información visite cdc.gov/lavadodemanos.
Estos videos educativos de salud pública han sido creados por un grupo de voluntarios de CienciaPR, estudiantes de la UPR-RCM, y Puerto Rico Rises Connecticut, un grupo de estudiantes y doctores de la Universidad de Yale, para ayudar a educar a la comunidad puertorriqueña luego del paso del Huracán María. Los autores dan permiso de copiar los videos, imprimir la página, o bajar las cápsulas para diseminar la información en su comunidad.
El video y el texto fueron desarrollados por la Dra. Marietta Vázquez de Yale.
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